尽きない不安( ̄▽ ̄;)
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪
朝からお暑うございます(((^_^;)
脱水気味の今現在………
なんだか頭がぽやんといたします………
水分、ミネラル補給はこまめにいたしましょうね~(*´∇`*)
さてさて~(*´∇`*)ノ♪
昨日も予告しましたが!
本日、明日と
感情のコントロールが難しい日でございますd(⌒ー⌒)!
『やっちまった!』
なんて事が起こらないように
くれぐれもご注意くださいませよ☆
そんなこんなの本日は!
『7:信念』の日でございます(’-’*)♪
感情が………どわぁ~!!!っと
暴走する気配!
一旦立ち止まって
あなたの信念に従って
冷静に対処して参りましょうね☆
感情が暴走する原因のひとつに
『不安』があげられますd(⌒ー⌒)!
漠然とした将来への不安
お仕事への不安
パートナーの愛情を疑ってしまったり
友人の一挙手一投足に疑心暗鬼になってしまったり
これらは
どうなるかわからない『未来』ばかりを見ているから起こってくるものでございます(*^_^*)
『今、この時』この瞬間だけに意識を集中して
目の前の事にただただ集中していれば
先の事を考える余裕なんて
なくなって参ります(*^^*)
『見えない未来』に意識を集中すると
今度は
『過ぎ去った過去』の経験を
あれもこれもと
山ほど思い出してくる
あの時こうだったから
きっと今度もそうなるにちがいない
………からの、悲観的推測
この『不安』というもの
ある日突然やって参りますσ( ̄∇ ̄;)
何もかも上手く回っている時は
なんとも思わない事でも
ちょっとつまずいてしまったり
失敗してしまったり
ほんの些細な『心の引っ掛かり』を感じた瞬間に
ダムが決壊するように
あっという間に溢れ出て来るものでございますd(⌒ー⌒)!
それは
いくら『今』だけを見るトレーニングを積んだ人であっても同じこと
わたくしも
ちょいちょいありますΨ( ̄∇ ̄)Ψウキャ☆
昨夜も
夜中に目が覚めた瞬間に
なんとも言い様の無い
不安と胸苦しさが押さえられなくなり
夜中に『禅』を組みました(#^.^#)
今ね
うちのじいちゃん
歯医者通いをしてるんですよね
40年ぶりに
痛みに耐えかねて仕方なく覚悟を決めてね(°▽°)
『不安』というのは
『歯痛』とおんなじでございます(*^_^*)
『痛い痛い!』って気になってたところを治療して貰ったら
今度は別の歯が痛くなる
ホントはね
その『別の歯』も最初から痛かったんだけども
一番痛かったところの痛みが
あまりにすさまじかったから
『別の歯』の痛みに気付かなかっただけなんですよね(*´ω`*)
ひとつ『不安』が解決すれば
また別の『不安』に気付く
『不安』というものは
尽きることがありません
その都度その都度
上手に付き合って参りましょう♪♪♪
『不安』や『恐怖心』、『猜疑心』
決して悪いものではございませんよ(*^^*)
あなたがあなた自身を守る
自己防衛本能ですからね(*´ω`*)
決して否定をしないこと♪
だけども、囚われすぎていては
一歩も踏み出せませんから♪
まずは一歩踏み出す事を意識してみましょうねd(⌒ー⌒)!
失敗したらしたで
その時また考えれば善いのです(*^-^*)
それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪
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