カロリー摂ってる?!(*^O^*)♪

おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

さてさて~(*´∇`*)ノ♪

『結果』の月8日目の本日は♪
『8:エネルギー』の日でございます(’-’*)♪

『8』はエネルギーの象徴♪
横にしてみると分かりやすいですね☆
『∞』無限大(゜∇^d)!!

8日で、『8』の日♪
『8』が2つ重なる本日は!
あなたの身体の奥底から
エネルギーがじわじわと湧き上がってくる日でございます(*^^*)

どんどん動いてみましょうね☆☆☆

そんな本日ではありますが
わたくし
気だるい朝を迎えております(°▽°)

いやぁ~
昨日は寝た寝た♪
寝すぎて身体がダルいΨ( ̄∇ ̄)Ψ

基礎体力の無さを痛感しております!

一昨日は大阪弾丸ツアー!
移動中のトイレ問題が気になって
水分をあまり摂らなかったところから
なんだか身体がペースを崩してしまったようでございます(°▽°)

昨日は
昼寝から目覚めたら
なんだか食欲中枢がマヒしたようで

そんなにお腹すいてないのに
やたらとカロリーの高いものが食べたくて仕方がないΨ( ̄∇ ̄)Ψ

まずは炭水化物!!!
やたらとお米が食べたい!

朝昼はおにぎり一個ずつで満足してたのが
昼寝起きのビール♪♪♪
これで拍車がかかって
夜は『焼き肉弁当』
野菜はほとんどなし

頂いたプチケーキも美味しく頂いて………

いつもの野菜中心の食事とは真逆の
高カロリー食Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
何日分のカロリーを摂ったんだろう?!

高カロリー食

おかげで今朝は
胃の調子が悪い( ̄▽ ̄;)

わたくし
幼き頃より
いっつもこのパターンなんですよね☆

極端に疲れたり、いつもと違うことすると
過剰なカロリー摂取に走ってしまう………
(°▽°)(°▽°)(°▽°)♪

子供が具合が悪くなる前って
やたらと食べたりしますよね

そこのところはいっこも成長しておりませぬ( ̄▽ ̄;)

今日は自重して
胃腸を整えたいと思います(°▽°)

季節の変わり目
あなたもお身体ご自愛くださいませね☆

みんなぁ~(*´∇`*)ノ♪
カロリー摂ってるぅ~?!
カレーは飲み物かぁ~いヽ( ̄▽ ̄)ノ

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪

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