カロリー摂ってる?!(*^O^*)♪
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪
さてさて~(*´∇`*)ノ♪
『結果』の月8日目の本日は♪
『8:エネルギー』の日でございます(’-’*)♪
『8』はエネルギーの象徴♪
横にしてみると分かりやすいですね☆
『∞』無限大(゜∇^d)!!
8日で、『8』の日♪
『8』が2つ重なる本日は!
あなたの身体の奥底から
エネルギーがじわじわと湧き上がってくる日でございます(*^^*)
どんどん動いてみましょうね☆☆☆
そんな本日ではありますが
わたくし
気だるい朝を迎えております(°▽°)
いやぁ~
昨日は寝た寝た♪
寝すぎて身体がダルいΨ( ̄∇ ̄)Ψ
基礎体力の無さを痛感しております!
一昨日は大阪弾丸ツアー!
移動中のトイレ問題が気になって
水分をあまり摂らなかったところから
なんだか身体がペースを崩してしまったようでございます(°▽°)
昨日は
昼寝から目覚めたら
なんだか食欲中枢がマヒしたようで
そんなにお腹すいてないのに
やたらとカロリーの高いものが食べたくて仕方がないΨ( ̄∇ ̄)Ψ
まずは炭水化物!!!
やたらとお米が食べたい!
朝昼はおにぎり一個ずつで満足してたのが
昼寝起きのビール♪♪♪
これで拍車がかかって
夜は『焼き肉弁当』
野菜はほとんどなし
頂いたプチケーキも美味しく頂いて………
いつもの野菜中心の食事とは真逆の
高カロリー食Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
何日分のカロリーを摂ったんだろう?!
おかげで今朝は
胃の調子が悪い( ̄▽ ̄;)
わたくし
幼き頃より
いっつもこのパターンなんですよね☆
極端に疲れたり、いつもと違うことすると
過剰なカロリー摂取に走ってしまう………
(°▽°)(°▽°)(°▽°)♪
子供が具合が悪くなる前って
やたらと食べたりしますよね
そこのところはいっこも成長しておりませぬ( ̄▽ ̄;)
今日は自重して
胃腸を整えたいと思います(°▽°)
季節の変わり目
あなたもお身体ご自愛くださいませね☆
みんなぁ~(*´∇`*)ノ♪
カロリー摂ってるぅ~?!
カレーは飲み物かぁ~いヽ( ̄▽ ̄)ノ
それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではでは♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪
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