あ(°▽°)!動かん( ̄▽ ̄;)

おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

さてさて~(*´∇`*)ノ♪

『探求の月』2日目の本日は♪
『9:繊細』な日でございます(’-’*)♪

心が折れてしまうかも(^_^;)
今日はしっかりと♪
自分自身を癒してあげましょう☆

さてo(*⌒―⌒*)o
昨日の事でございます!

朝5時頃
トイレに行こうと起き上がろうとしたところが………

あ(°▽°)………
身体が動かん( ̄▽ ̄;)………

身体が重たくて………
金縛りのような状態に(^_^;)

身体を起こそうとすると
腰に激痛がΨ( ̄∇ ̄)Ψ

もともと腰に爆弾抱えてマスからね☆
ヘルニアですし(^_^;)

このひと月ほど
ちょいちょい腰が痛い時があったのですが

6月1日!!!
6月に入った途端にこれ………

あでぇΨ( ̄∇ ̄)Ψ
ん~困った!

とりあえず
なんとか体勢を整えて起き上がると………
あ(°▽°)………身体に電気走るわ☆
(T_T)(T_T)(T_T)

壁を伝ってなんとかトイレへ
便座に座るのがまた激痛………
なんとか用をたし

ん~( ̄▽ ̄;)
困った困った言ってても
何も始まらないので

身体をあっちに傾け
こっちに傾け
痛みが和らぐポイントを発見!
背筋をまっすぐに
座骨重心で座れば大丈夫!

にしても!
なんでまたこんなに急に悪化したんだか?( -_・)?

と思っていたらば
昨夕のものすごい雷雨!!!
あぁΨ( ̄∇ ̄)Ψ
納得!

梅雨入り間際の
いわゆる『走り梅雨』の頃には
湿気と温度差が身体に作用して
腰痛、関節痛、寝違えなんかは増える時期でございます(’-’*)♪

昨夕のものすごい雷雨

除湿対策を今から万全に!
そして
常温、または温かい水分をたくさん摂り
循環させて
身体に溜まった余分な水分はしっかりと排出する!

これ大事d(⌒ー⌒)!

さっそく♪
今朝のお茶には
利尿作用のある
『小豆の煮汁』『ハトムギ』
発汗作用のある
『生姜』
これを加えてみました☆

それにしても!
今年はあちこち身体のトラブル続き(^_^;)

さすがにわたくし☆
この歳☆
人生の転機となる歳に当たっておりますル♪

人生のお片付け(゜∇^d)!!
必要な『人』『物』『事』と
すでに必要でなくなった
『人』『物』『事』☆

しっかりと仕分けて
手放すものはしっかり手放し
新たな出逢い
新たな展開を迎える

まぁ( ̄▽ ̄;)
自分の鑑定ながら
ピッタリ当たってしまってる☆
自画自賛Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

そうした人生の転機の歳回りには
身体のバランスは崩れやすくなるのです♪(^_^;)

しっかりと労ってあげよう☆

とりあえず♪
セルフヒーリングで
痛みはあるものの
動けるようになったので☆

今日はラジオ収録♪
行って参ります☆(^-^ゞ

あなたもこの時期!
関節のトラブルにご注意くださいね(*^-^*)

明日3日は♪
『快活』な日でございます(’-’*)♪

心軽やかに行動出来るとき☆
興味を持ったことを
とことん追及してみましょう☆

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽`)/

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