『感情表現』ハイ＆ロー(#^.^#)
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽｀)/♪
さてさて～(*´∇｀*)ノ♪
『行動の月』１３日目の本日は♪
『５：二面性』の日でございます(’-’*)♪
はやる気持ちを押さえられない自分と
土台を慎重に固めたい自分
迷いが生じやすくなる時☆
毎度お馴染み『一粒万倍日』でもございます(’-’*)♪
目先の『損得』ではなく
あなたの将来をじっくり見据えて行動いたしましょう☆
さてo(*⌒―⌒*)o
わたくし♪
お仕事がら、さまざまな方々とお話しをさせて頂きますが………
常々感じておること
『感情表現』の下手な方が多い(^_^;)
素直じゃないΨ(￣∇￣)Ψ
誰でも
『はじめまして』の相手には
多少なりとも
『緊張感』とか『恐れ』とか『不安』を持つもの(^^)b
だけどもね
いつも身近にいて
慣れ親しんでいるはずの相手に対しても
ものすごい『防御』の体勢をとる人とか
明らかに『威嚇』してる人とかさ(^_^;)
じっくり人間観察をしておりますとね
そんな人が山ほど居るわけでございます(^_^;)
どんだけ人を信用してないの？！
自分が回りの人を信用して無いのに
回りの人があなたを信用してくれるはず無いですよね(^_^;)
ということはd(⌒ー⌒)!
逆に
こちらの方から
『敵意』は無いですよ♪
気持ちよくお話しをしたいんです♪
っていう『友好的』な態度を示せば
相手もそれに応じてくれる確率も高くなる(*^-^*)
『感情表現』は
分かりやすく、オーバーアクションの方が
相手に伝わりやすくなります☆
わたくしの得意技Ψ(￣∇￣)Ψ
『相手の懐に潜り込む作戦』
(*^▽^)/★*☆♪
その極意の一部をお伝えいたしましょう♪(°▽°)
まずd(⌒ー⌒)!
『感情』には２種類ございますね♪
『嬉しい』『楽しい』『ワクワク』
といったポジティブな感情
そして
『辛い』『悲しい』『苦しい』
といったネガティブな感情
まず(゜∇^d)!!
ポジティブな感情♪
そこまで？！(￣▽￣;)
っていうほどに大袈裟に
身体全体を使って表現する♪
ボディランゲージ大事です♪
わたくし
お話しをするときには
ものすごく動きます
手をバタバタさせて
身振り手振りを交えてお話しをいたします♪
するってえとね♪
自分のテンション上がって来ます！
その高いテンションが相手にも伝染して
お相手もなんだか楽しいぞぉ～！！！
って気持ちになってくれる☆
逆にネガティブな感情の場合
これはとかく
押さえ込まれる事が多い(^_^;)
表に出してはいけない感情
人に迷惑をかける感情
という捉え方をする人がとても多い(^_^;)
だから！爆発するんだよ！
ネガティブな感情は
『花粉症』と同じです(^^)b
『花粉症』というのは
人の身体の中には
アレルギーのバケツがあって
そのアレルギーのバケツが
アレルギー物質でいっぱいになって
溢れた時に『花粉症』が発症する
なんて言われてますが
おんなじ事ですd(⌒ー⌒)!
ネガティブな感情がバケツから溢れた時に大爆発！
押さえてはいけないんです☆
その都度その都度
貯めないように、小出しにしていかないと
後々大変な事になる(^_^;)
そこは！
言葉の選び方とタイミングさえ間違えなければ善いのです☆
自分が傷ついている
悲しい、腹が立っている
それをね☆
ちゃんと表に出していくこと
これ大事です☆
貯まりにたまったネガティブな感情は
コントロールすることが難しい
だけども
小さなうちなら
冷静に、落ち着いて表現することも出来るわけd(⌒ー⌒)!
普段から『自分』との対話を意識すること！
大事です(*´ー｀*)
明日１４日は♪
『交流』の日でございます(’-’*)♪
新しい『ご縁』も繋がりやすくなるとき☆
自分からどんどん話しかけてみてね(^^)b
明日は♪
『心と身体の健康勉強会』
３回目です(^-^ゞ
１９：００から２１：００
さんぴーの出雲、和室です♪
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽｀)/
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