冬から春への健康管理d(⌒ー⌒)!
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆名前文字コンサルタント☆
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪
さてさて~(*´∇`*)ノ♪
『堅実な月』20日目の本日は♪
『6:神経質』な日でございます(’-’*)♪
なんだかイライラ(>_<)
精神のバランスを崩しやすくなる時です(^-^ゞ
落ち着いてね♪(*´ω`*)
さてo(*⌒―⌒*)o
2月もあと九日間でございますが………
2月までが『冬』というくくり☆
3月からは『春』の始まりでございます(’-’*)♪
12月から2月までの時期というのは
万病は『冷え』と『乾燥』によってもたらされます(^^)b
この冬のインフルエンザの猛威は
いまだとどまるところを知らず
いったいいつまでも続くのやらと
案じておるところでございますが………(^_^;)
大雪で、かつてないほどに
『雪かき』で心身共に疲れきってしまったわ( ̄▽ ̄;)
という方も多いことと存じます!
わたくしもそうですΨ( ̄∇ ̄)Ψ
まだまだ、疲労がガッツリたまっている感じ( ̄▽ ̄;)
で!
その蓄積した疲労をそのままにして春を迎えますとね!
疲れてエネルギー消費しきった身体に
春を迎えて、細胞レベルで
なんだかソワソワ………
精神の不安定や、のぼせ、不安、イライラなど
よろしくない、自分も苦しいけども
誠にはた迷惑な症状が出て来てしまうことが
多々ございます(’-’*)♪
雪も一段落したところですしね☆
お気に入りのカフェでまったりしてみたり♪
大好きなマッサージを受けに行ってみたり♪
髪を切ってイメージチェンジしてみたり♪
何かしら心が切り替わるきっかけとなる事をやってみる事を☆
オススメいたしますd(⌒ー⌒)!
年度末くるし~( ̄▽ ̄;)
なかなかまったりできないや!
とおっしゃるそこのあなた♪
ほんの10分でもいいのよ♪
ティーバッグのお茶でもいいのよ♪
ちょっこぉおちらとする時間
(少し、ゆっくり)
毎日の生活の中に取り入れてみてね!(^^)b
『冷え』を撃退するために!
『足湯』『手湯』もオススメです♪
来るべき春に向けて♪♪♪♪♪
さぁ\(^-^)/
身体を整えて参りましょう☆
わたすも♪
なんかまったり出来ること♪
してみよう~(*´∇`*)ノ♪
明日♪21日は♪
『自由』な日でございます(’-’*)♪
本当の『自由』とは何なのか?!
それを知る日d(⌒ー⌒)!
『自由』と『わがまま』とは
全く別のものでございます☆
『自由』とは
何があっても自己責任!という覚悟
それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽`)/
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