自然な身体☆素直な心(’-’*)♪

おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆名前文字コンサルタント☆
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

さてさて~(*´∇`*)ノ♪

『二極化の月』5日目の本日は♪
『7:自己表現』の日でございます(’-’*)♪

【伝える力】が高まる時☆
今まで言いたかったけど言えずにいたことを
発信するチャンス!(o≧▽゜)o
言葉選びが大事ですd(⌒ー⌒)!

毎度お馴染み【一粒万倍日】でもございます(^^)b
気負わず、素直な心で物事に臨みましょうね(*^^*)

さてo(*⌒―⌒*)o

昨日は、台風の被害が各地で起きたようでございますね!
あなたのお住まいの地域はいかがだったでしょうか?( -_・)?

ほんのひと月前に訪れたばかりの
京都の渡月橋も壊れたとか!
!!(゜ロ゜ノ)ノ
ビックリだわっ!

大雨の影響で、崖崩れしやすくなっているところもあるとか………
あなたも!
どうぞご安全に(*´ω`*)

【台風】と言えば!
気圧の変化、気温の変化、湿度の変化☆
さまざまな気候的な要因が
人間の身体に与える影響は
計り知れないものがございます(^^)b

昨日は
わたくし………見事にやられておりました(^_^;)
朝から前頭が痛い~(>_<)
ものすごい頭痛と倦怠感、疲労感に襲われておりました(^_^;)

それが!
一夜明けたら♪
スッキリとはいかないまでも
なんだか改善Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
人間も【野性動物】なんだわ♪って
気づかされる瞬間でございます(^^)b

あ(°▽°)!
どれだけ体調悪い時でもね
お仕事になるとスイッチ入るから!
常にベストでお話出来る!
それもまた不思議Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

ここ4年ほどですが
わたくしは
日の出とともに太陽の光を感じて起き☆
日が落ちて、暗くなって来たら早めに寝る(*^^*)
早いときには、午後8時半くらいには
もう眠くなる☆
という生活を続けております(^_^ゞ

自分の身体のリズムを
なるべく【自然のリズム】の方に合わせていくという
一日のタイムスケジュールd(⌒ー⌒)!

テレビもあんまり見ないし
【脳】に良くないから
22:00~2:00の間は
スマホいじったり、起きてごそごそしたりしないしね(*^^*)

そうするとね♪
だんだん【身体】と【心】が素直になっていく☆
バランスが整っていくのを実感出来るのでございます(^^)b

夏から初秋に変わり
日の出が少しずつ遅くなって来ましたので
わたくしの起床時間は
午前5時から午前6時へと変わっております(^_^ゞ
冬になると午前7時ごろになるね♪

気候や気温の変化に敏感になるし
そろそろ【雨】降るな!
ってわかるようになるしΨ( ̄∇ ̄)Ψ

だけどもね♪
お勤めををなさっている人☆
子育て中のお母さん☆
家族の介護をなさっている方☆
家事をはじめとするさまざまなお世話をする人☆

現代人には、この【自然のリズム】で生きる事は
なかなか難しゅうございます(^_^;)

そりゃあ大変よ!
ストレスもたまるし
心と身体のバランスも崩れる
疲れやすいし
時々何もかもイヤになったりね☆

だからこそ!
意識して、気持ちの【抜きどころ】を作ったり
楽しいな♪気持ちいいな♪
って感じる事が出来る
あなただけのストレス解消法を見つける事が大切ねd(⌒ー⌒)!

この4年間で
すっかり【自然のリズム】に慣れてしまったわたくしの【身体】と【心】………

たまに夜更かししたり
朝寝をしたりするとね
確実に具合が悪くなるΨ( ̄∇ ̄)Ψ
現代人の生活に向いてない( ̄▽ ̄;)

来月からは♪
9年ぶりに、毎日夫がいる生活が復活する!
夫とともに【現代人】の生活リズムが戻ってくる(*^^*)

【現代人】の生活リズムと
【自然のリズム】のはざまで
どのように折り合いをつけて行くのか?( -_・)?
それが!
これからのわたくしの課題でございます(^^)b

一番善いのは♪
夫の生活も【自然のリズム】に巻き込む☆
………ムリかΨ( ̄∇ ̄)Ψ

課題山積み

課題山積み~(*´∇`*)ノ♪
頑張らずに♪日々を楽しもう!

明日♪6日は♪
『強引』な日でございます(’-’*)♪
頑固ちゃん出現(^_^;)
ついつい意地を張って
回りの人にドン引きされそう(^_^;)
落ち着いてね♪

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽`)/

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 出雲情報へ
にほんブログ村(ポチッと押してくださいな!)

あなたの毎日が、爆発的に好転するかもしれません❤

いつもブログ あゆみんの「おちらとしましょや!」を読んで下さりありがとうございます。

あゆみんの「おちらとしましょや!」9月の『ひとことカレンダー』
 ↑の画像をクリックすると「9月の『ひとことカレンダー』」にジャンプします!!


a:70 t:1 y:2

コメント


認証コード8018

コメントは管理者の承認後に表示されます。