自然な身体☆素直な心(’-’*)♪
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆名前文字コンサルタント☆
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽｀)/♪
さてさて～(*´∇｀*)ノ♪
『二極化の月』５日目の本日は♪
『７：自己表現』の日でございます(’-’*)♪
【伝える力】が高まる時☆
今まで言いたかったけど言えずにいたことを
発信するチャンス！(o≧▽゜)o
言葉選びが大事ですd(⌒ー⌒)!
毎度お馴染み【一粒万倍日】でもございます(^^)b
気負わず、素直な心で物事に臨みましょうね(*^^*)
さてo(*⌒―⌒*)o
昨日は、台風の被害が各地で起きたようでございますね！
あなたのお住まいの地域はいかがだったでしょうか？( -_・)?
ほんのひと月前に訪れたばかりの
京都の渡月橋も壊れたとか！
！！(゜ロ゜ノ)ノ
ビックリだわっ！
大雨の影響で、崖崩れしやすくなっているところもあるとか………
あなたも！
どうぞご安全に(*´ω｀*)
【台風】と言えば！
気圧の変化、気温の変化、湿度の変化☆
さまざまな気候的な要因が
人間の身体に与える影響は
計り知れないものがございます(^^)b
昨日は
わたくし………見事にやられておりました(^_^;)
朝から前頭が痛い～(>_<)
ものすごい頭痛と倦怠感、疲労感に襲われておりました(^_^;)
それが！
一夜明けたら♪
スッキリとはいかないまでも
なんだか改善Ψ(￣∇￣)Ψ
人間も【野性動物】なんだわ♪って
気づかされる瞬間でございます(^^)b
あ(°▽°)！
どれだけ体調悪い時でもね
お仕事になるとスイッチ入るから！
常にベストでお話出来る！
それもまた不思議Ψ(￣∇￣)Ψ
ここ４年ほどですが
わたくしは
日の出とともに太陽の光を感じて起き☆
日が落ちて、暗くなって来たら早めに寝る(*^^*)
早いときには、午後８時半くらいには
もう眠くなる☆
という生活を続けております(^_^ゞ
自分の身体のリズムを
なるべく【自然のリズム】の方に合わせていくという
一日のタイムスケジュールd(⌒ー⌒)!
テレビもあんまり見ないし
【脳】に良くないから
２２：００～２：００の間は
スマホいじったり、起きてごそごそしたりしないしね(*^^*)
そうするとね♪
だんだん【身体】と【心】が素直になっていく☆
バランスが整っていくのを実感出来るのでございます(^^)b
夏から初秋に変わり
日の出が少しずつ遅くなって来ましたので
わたくしの起床時間は
午前５時から午前６時へと変わっております(^_^ゞ
冬になると午前７時ごろになるね♪
気候や気温の変化に敏感になるし
そろそろ【雨】降るな！
ってわかるようになるしΨ(￣∇￣)Ψ
だけどもね♪
お勤めををなさっている人☆
子育て中のお母さん☆
家族の介護をなさっている方☆
家事をはじめとするさまざまなお世話をする人☆
現代人には、この【自然のリズム】で生きる事は
なかなか難しゅうございます(^_^;)
そりゃあ大変よ！
ストレスもたまるし
心と身体のバランスも崩れる
疲れやすいし
時々何もかもイヤになったりね☆
だからこそ！
意識して、気持ちの【抜きどころ】を作ったり
楽しいな♪気持ちいいな♪
って感じる事が出来る
あなただけのストレス解消法を見つける事が大切ねd(⌒ー⌒)!
この４年間で
すっかり【自然のリズム】に慣れてしまったわたくしの【身体】と【心】………
たまに夜更かししたり
朝寝をしたりするとね
確実に具合が悪くなるΨ(￣∇￣)Ψ
現代人の生活に向いてない(￣▽￣;)
来月からは♪
９年ぶりに、毎日夫がいる生活が復活する！
夫とともに【現代人】の生活リズムが戻ってくる(*^^*)
【現代人】の生活リズムと
【自然のリズム】のはざまで
どのように折り合いをつけて行くのか？( -_・)?
それが！
これからのわたくしの課題でございます(^^)b
一番善いのは♪
夫の生活も【自然のリズム】に巻き込む☆
………ムリかΨ(￣∇￣)Ψ
課題山積み～(*´∇｀*)ノ♪
頑張らずに♪日々を楽しもう！
明日♪６日は♪
『強引』な日でございます(’-’*)♪
頑固ちゃん出現(^_^;)
ついつい意地を張って
回りの人にドン引きされそう(^_^;)
落ち着いてね♪
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽｀)/
にほんブログ村（ポチッと押してくださいな！）
あなたの毎日が、爆発的に好転するかもしれません❤
いつもブログ あゆみんの「おちらとしましょや！」を読んで下さりありがとうございます。
↑の画像をクリックすると「９月の『ひとことカレンダー』」にジャンプします！！
a:2098 t:4 y:0