この時期の体調不良にはこれっ!(*^^*)

おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆名前文字コンサルタント☆
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/♪

さてさて~(*´∇`*)ノ♪

『素直な月』7日目の本日は♪
『1:勇気』の日でございます(’-’*)♪

カッコつけない!飾らない!
ありのままの自分を認める勇気を持ちましょう♪
毎度お馴染み【一粒万倍日】☆
善き日でございますd(^-^)

さてo(*⌒―⌒*)o

夏の暑さが収まったと思ったらば
今度は台風が連チャンでやってくる!
なんやねん(ノ-_-)ノ~┻━┻

これでは!
人間ちゃまとしては、なかなか身体がついて行けませぬ( ̄▽ ̄;)

わたくしの元へも
【体調不良】を訴えるクライアントさんからのメール☆
続々届いておりますよ~(*´ω`*)

あなたは体調いかがでしょうか?( -_・)?

この時期の体調不良というのは
まずは【肺】に現れますd(^-^)

鼻やのどに負担がかかって
鼻水、鼻詰まりなどの鼻炎症状
副鼻腔炎、咳、痰がからむ
息苦しい、ぜんそく
微熱を伴うこともございますね(*^^*)

朝晩の冷え込みから
首や肩のこわばりもひどくなる
からのぉ~
歯痛、中耳炎、耳下腺炎なんかもね~(^_^;)

【こり】や【気管支炎】には
【冷え】が大敵Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

ぼつぼつ【首】の保温を始めましょう♪
【首】と名のつくところd(⌒ー⌒)!
【首】【手首】【足首】全部ね☆

【肺】と関係の深いのが【大腸】です(^^)b
お腹にくる風邪も、この季節は多ございますね(*^^*)

保温を促進する食べ物としては
長ネギ、生姜、くずなんかが良いですね☆

各種のスパイスもオススメ♪
ですが………
あまりに辛すぎるものは
かえって【肺】や【腸】に負担がかかるので
ほどほどにd(⌒ー⌒)!

わたくしは、この時期は
ホットチャイを好んで頂きます(*^^*)

あとね~(*´∇`*)ノ♪
辛さはほどほどで
スパイスたっぷりのカレーなんかも☆
お茶を飲むときには、ちょびっと生姜を擦って入れたりとか♪

普段の食事やおやつに
簡単に取り入れる事が出来るものがたくさんあります☆

あとね!
秋の時期、身体を守ろうとして
【体毛】が濃くなることが多いです!
それは、【肺】の調子が如実に現れるので
【毛】の伸び方に注意が必要です(^^)b

わかりやすいのが!
【鼻の下の産毛】d(⌒ー⌒)!
これが、気づかぬうちにふさふさになっているのを発見したら!
それは、【肺】が弱っているバロメーターになるそうですよ(^_^;)

保温♪栄養♪睡眠♪
しっかりとりましょうね(*^^*)

鼻の下の産毛

明日♪8日は♪
『二極化』の日でございます(’-’*)♪
物事が両極端に振り切れる時☆
何気ない発言から、誤解を生じることも!
あなたの正直な気持ちを相手に伝えましょう!

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽`)/

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 出雲情報へ
にほんブログ村(ポチッと押してくださいな!)

あなたの毎日が、爆発的に好転するかもしれません❤

いつもブログ あゆみんの「おちらとしましょや!」を読んで下さりありがとうございます。

あゆみんの「おちらとしましょや!」10月の『ひとことカレンダー』
 ↑の画像をクリックすると「10月の『ひとことカレンダー』」にジャンプします!!


a:88 t:2 y:2

コメント


認証コード1743

コメントは管理者の承認後に表示されます。