体重の手放し★今時期はNGですd(^-^)

おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆名前文字コンサルタント☆
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽`)/

さてさて~(*´∇`*)ノ♪

『手放しの月』もあと2日間!
そんなこんなの本日は♪
『11:メッセージ』の日でございます(’-’*)♪
来月『行動の月』に、あなたが向かうところが見えてくる!
そんなメッセージがやってくる時☆
しっかりと受け取ってね♪
今月の注目度No.3★

さてo(*⌒―⌒*)o

いよいよ梅雨に入りまして

いよいよ梅雨に入りまして
じめじめムシムシΨ( ̄∇ ̄)Ψ

『手放しの月』でもございますし
この機会に一気に体重も手放し!
ダイエットに挑戦~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
なんて考えていらっしゃる方もおいででしょうが………

ちょっと待って~(゜∇^d)!!

今の時期のダイエットは
確実に体力の低下に繋がります!
この時期【食べ物】をセーブするダイエットをしてしまうと
夏の土用の時期に体調不良になる元でございますd(^-^)

ただでさえむくみやすく
体重計に乗ると、いつもより2キロくらいは増えているものですが
そこは気にしなくて大丈夫!

むしろ、食べたり飲んだりをセーブすると代謝が落ちて
水分は身体に残ってしまい
かえってむくんでしまうものd(^-^)

栄養のバランスを考えて
しっかりとごはんを食べましょうね☆

体重をただ落とすだけでは
美しく痩せる事には繋がりません♪
バランス大事(゜∇^d)!!

しっかり食べて、軽く運動して
代謝を上げていきましょうd(^-^)

普段運動しない人がこの時期急に過激な運動をすると
これもまたケガの元Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
過ぎたるはなお、及ばざるが如しですよ(^_^;)

バランス!バランス!(゜∇^d)!!

明日♪30日は♪
『友好』の日でございます(’-’*)♪
仲良しさんに、日頃の感謝を伝えましょう♪
人は一人では生きてはいけないものだから☆
理解者は一番大切です(^_^ゞ

それでは!
今日もおしあわせさまで~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽`)/

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 出雲情報へ
にほんブログ村(ポチッと押してくださいな!)

あなたの毎日が、爆発的に好転するかもしれません❤

いつもブログ あゆみんの「おちらとしましょや!」を読んで下さりありがとうございます。

あゆみんの「おちらとしましょや!」7月の『ひとことカレンダー』
 ↑の画像をクリックすると「7月の『ひとことカレンダー』」にジャンプします!!


a:1291 t:1 y:0

コメント


認証コード5816

コメントは管理者の承認後に表示されます。