ヒモ巻き効果p(^-^)q
おはようございます( ・∇・)ノ♪
☆心のありかたアドバイザー☆
♪あゆみんです♪ヽ(´▽｀)/♪
さてさて～(*´∇｀*)ノ♪
『実りの月』１０日目の本日は♪
『９：精神性』の日でございます(’-’*)♪
ケンカっ早くなりそうです(^_^;)
感情的にならずに
理性的に対応することを心がけていきましょうね☆
さてo(*⌒―⌒*)o
いつだったかちょこっとお話しましたが
先月、急に動けなくなったとき
いつもお世話になっている
松江市下東川津の
『佐藤整骨院』の佐藤先生より
教えて頂いた
『自分で出来る健康法』♪
その一つ☆
『ヒモ巻き』『ヒモトレ』というものがございました(*^^*)
手芸用のアクリル紐
あの巾着袋の口をキュッと絞る
カラフルな紐♪
１００均とかでも売ってるやつです☆
あの、糸を編んで、まぁるくした
伸縮性のあるあれですd(⌒ー⌒)!
紐の直径は５ミリから７ミリくらい♪
長さは１．５メートルくらいあれば
大抵の事に対応出来ます(*^^*)
でd(⌒ー⌒)!
動くときにその紐を
ゆる～く『たすき掛け』する☆
ホントにゆるゆるに(*^^*)
あとね♪
お腹にも、ちょうどおへそのラインを通るくらいに
これもゆる～く結びます☆
たったこれだけで
動くのが楽になっちゃったんですよΨ(￣∇￣)Ψ
善いものはなんでも取り入れて
患者さんに教えてくれる佐藤先生♪
みんなが簡単に苦しみや痛みから解放されたらいいじゃん♪って
………儲ける気があるのか？( -_・)?
この『ヒモトレ』は
バランストレーナーの
小関勲さんという方が発案されたものらしいです☆(*^^*)
『紐を身体に巻く』
たったそれだけで
自然と姿勢が整い、力の入りどころ
身体の軸というのか、使いどころが変わる、整うという感じでしょうかね
本来のあるべき場所に
身体の部品の一つ一つが収まる感じd(⌒ー⌒)!
佐藤先生からお借りした本を読み
実際にやってみるとねd(^-^)
ホントに身体が楽に動かせるようになっちゃったんですよ♪
ありがたい！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
さっそく紐を買い込み
自分用の本も買って
あっちこっち紐を巻いて
日々お試ししております(#^.^#)
じいちゃんにも巻いてみたらね
立ち上がりが楽になったり
寝付きが良くなったり
食べ物の飲み込みが良くなったり☆
何かと善い変化が起こっております☆☆☆
この方法は今
介護業界、アスリート、
姿勢が大事なお習字とか、集中力が必要な塾の勉強とか
一日中パソコン仕事で猫背になりがちなサラリーマンとか………
さまざまな分野に広まってきているそうでございます♪
わたくしも☆
来月からいよいよ
住まいしておりますマンションの大規模修繕工事が始まるのにともなって
バルコニーのお片付けを始めたのでございますが………
『ヒモ巻き』をしてからすると身体が楽☆☆☆
たった紐一本で！
特別な事はなんもして無いのに！
人体って不思議♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ
わたくしの回りの人々☆
『ヒモ巻き』人口☆☆☆
じわじわ増えておりまする(#^.^#)
あなたもいかが？！
明日１１日は♪
『努力』の日でございます(’-’*)♪
物事は☆小さな事の積み重ね
先を焦らず
ひとつひとつ足元固めをしていきましょう(*^^*)
それでは！
今日もおしあわせさまで～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ではではヽ(*´▽)ノ♪♪ヽ(´▽｀)/
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